ほうれん草の煮浸し
（材料）2人前
・ホウレンソウ 半束
・塩 小さじ1/2
・水 適量
・かつお節 半袋
・めんつゆ 適量（作り方）
1.水を流し、アルミホイルを丸めたボールでホウレンソウの茎部を洗う。束がバラ...
"ほうれん草"
レシピ40品
ほうれん草ともやしとササミのごま和え
シンプルな和食の副菜作りました‼︎ ササミは以前に"半熟卵とササミの中華漬け"を作った時のあまりです😉 練りごまと醤油とお砂糖でパパッと味付け🌸——————————————-【材料】※2人分
ほうれん草 1...
さつまいもとほうれん草のキッシュ
めっちゃ具沢山⭐️エリンギとほうれん草とベーコンとさつまいもを入れた食感が楽しいキッシュを焼きました😄
友達とのピクニックの為に作りましたが、クリスマス🎄メニューにいかがですか☺️？✨—————————————
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ほうれん草とベーコンの和風パスタ
盛り付けてから思ったけど、このタイプのパスタはたぶんくるくる巻いて盛り付けるタイプじゃなかった
・パスタ（1.6mm）…150g
・ほうれん草（冷凍）…3つまみ程度☆
・ブロックベーコン…1／3個
・キューピーハ...
クリーミーほうれん草カレー
ほうれん草カレーをつくりました♪今回はココナッツミルク入れてクリーミーに⭐️ターメリックライスと一緒にいただきます🙏材料
ほうれん草1束
にんにく1かけ微塵切り
しょうが1かけ微塵切り
マッシュルームみじん切り切り
玉ねぎ...
ベーコンバターほうれん草おにぎり
簡単作り方‼️
1.フライパンにバターを敷き
ベーコン→茹でたほうれん草を入れ炒め
醤油をひと回しし、味つける2.塩胡椒で味付けした
卵2個分の卵液を1のフライパンへ流し込む
同時にカマンベールチーズも投入3.全体...
ほうれん草ベーコンバターおにぎり
クリームチーズ入り＼(^o^)／1.フライパンにバターを敷き
ベーコン→茹でたほうれん草を入れ炒め
醤油をひと回しし、味つける2.クリームチーズ大さじ2を投入
軽く溶けてきたら塩胡椒適量、醤油少々で味付けした
卵3個...
ほうれん草入りカルボナーラ
【材料(2人分)】
・塩12g
・スパゲティ160〜180g
・厚切りベーコン80〜100g(お好み幅に切る)
●卵黄2個分
●生クリーム80ml
●牛乳100ml
●塩2つまみ
●粉チーズ30〜35g
●粗挽き黒こし...
ハムとほうれん草のキャセロール
最高の家庭料理です！ハムと野菜がクリーミーなソースとトッピングで力を合わせて、ボリュームたっぷりのキャセロールを作れます。
ほうれん草とアーティチョークのピザ
ほうれん草、トマトをトッピングし、肉を入れたい場合はチキンまたはハムと新鮮なバジルを加えます
筍フライの木の芽ソース
アク抜きした筍をフライにして爽やかな香り広がる木の芽ソースで。筍以外にも鰆など白身魚にも相性の良い一品に。筍適宜
木の芽20枚くらい
ほうれん草の葉4枚くらい
オリーブオイル大さじ3
醤油大さじ1/2
水溶き小麦粉適宜
...
鮭ニョッキの豆乳スープ
クリームスープに鮭味って合うよね〜🤔って思い…、、鮭フレーク混ぜてアレンジ🙃豆乳のスープに鮭、相性良し😋🍽＊*
軽めの主食になっちゃうスープです♫ニョッキは大きめだとお餅みたいで食べにくいので、小さめに成形がオススメです＊...
渡り蟹の炒め蒸し
可食部は他の蟹に比べ少なめですが旨味と甘味が詰まった渡り蟹をほうれん草ときのこと炒め蒸しにしてご馳走の一品に。渡り蟹 1杯
ほうれん草2束
しめじ 1株
生姜少々
サラダ油少々
酒100cc
水50cc
醤油大さじ 1...
ビタミンCを多く含む12の果物や野菜の食品とは？
ビタミンCは水溶性ビタミンで、果物や野菜を中心に多くの食品に含まれています。強力な抗酸化物質として知られており、皮膚の健康や免疫機能に良い影響を与えることでも知られています。また、コラーゲン合成、結合組織、骨、歯、小血管にも...
韓国料理の肉なしキンパ
肉がダメな人でもOK😊コッテリ系の食べ物と一緒でもくどすぎずGOOD👍材料
ご飯2合→炊いておく
卵4個→2個づつで割りほぐしておく
ほうれん草1袋
にんじん2本→千切り
カニカマ適量
海苔巻き...
もちもちウインナーロール
⭐️もちもちウインナーロール
材料
ロングソーセージ10本
エサンテオイル適量
A
強力粉250g
砂糖大さじ2
塩小さじ1/4
ベーキングパウダー10g
ヨーグルト150g
エサンテオイル大さじ2作り方
1....
鶏肉のビビンバ
鶏もも肉を使ってビビンバを作りました♡
ビビンバって野菜たっぷりで
タンパク質もちゃんとあるし
キムチがあるから発酵食品もあるし
栄養バランス満点ですよね♡
それに生姜や大蒜で暖まるし美味しいし♡
やっぱりビビンバ大好きです♡
...
一発ビビンバ石焼風
ご飯も炊きながら、具材も同時調理
おいし〜😆
ちゃんとコゲがつくんですよ！一発ビビンバ・石焼風米 ２合
浄水 360cc
牛肉 180g
（にんにくすりおろし 小さじ1、オーガニックシュガー・しょうゆ 各大さじ1も...
時短簡単キッシュ
10分レシピ！
朝ごはんにもぴったり！
買うと高いけど、
手作りは経済的😆キッシュ
◎薄力粉120g、バター60g
◎海洋深層塩 小1/4、浄水 大2
〈具〉
ベーコン80g、プロセスチーズ(ピザ用) 60g
ほうれ...
オープンオムレツ
混ぜて焼くだけ
お野菜たっぷりなのが嬉しい‼️
ケチャップいらずの
味の決め手は『白だし』✨
私は素材の味を活かしてくれる
白だしが大好きオープンオムレツ
卵 ６個
ベーコン ３枚（２センチ幅）
ほうれん草 １/2束...