"鶏肉"

材料（3食分） 鶏モモ肉・・・200g かぶ（皮・葉付き）・・・2個 トマト・・・1個 にんにくの粗みじん切り・・・2片分 固形コンソメ・・・2個 塩麴・・・大さじ1 ラー油・・・適量 塩・・・適量 オリーブオイル...

（材料）2人前 ・鶏もも肉　　　　1枚 / 250~300グラム ・塩コショウ　　　適量 ・サラダ油　　　　適量 ・千切りキャベツ　適量（作り方） 1.鶏肉に軽く塩コショウをしておく。 2.フライパンにサラダ油をひき、フ...

（材料）2人前 ・ニンニク　　1片 ・ししとう　　10本 ・ごま油　　　小さじ2 ・鶏手羽元　　6本 ①しょうゆ　　大さじ2 ①みりん　　　大さじ1 ①酢　　　　　大さじ4 ①塩コショウ　少々 ①水　　　　　200cc ...

鶏肉を塩麹で一晩漬け込みごま油で炒め、にんにくや白菜と一緒に炊き合わせることでめちゃめちゃ美味しくなります😃✨スリーベースヒット並みに美味しかったです😆❤️ 出汁が効いて優しい味‼︎ これから肌寒い季節になるので、身体を冷やさないように温...

梅干しと山椒で鶏肉としいたけの美味しさをグッと引き出した一品✨ いつもの照り焼きにちょっとした工夫を施しただけですが、これがたまらん美味しいのです🥺✨【材料】※2人分 鶏もも肉(唐揚げ用) 290g しいたけ　　　　　　4枚 ...

味付けは特別なものをほとんど使わずシンプルに✨ 素材の旨味を引き出す仕立て😋 岩塩＆黒こしょうを仕上げにかけてアツアツの状態で食べるのが美味しい✨セロリがアクセントになってます♪【材料】※2.3人分 鶏もも肉(...

料理名に九条ネギって入ってたら基本大体美味い。  ・鶏肉…500g ・カット九条ネギ…1/2袋 ・切り干し大根…30g  ・オリーブオイル…適量 ・塩胡椒…適量 ・醤油…大さじ2杯 ・ニンニクチューフ...

鶏もも肉を使ってビビンバを作りました♡ ビビンバって野菜たっぷりで タンパク質もちゃんとあるし キムチがあるから発酵食品もあるし 栄養バランス満点ですよね♡ それに生姜や大蒜で暖まるし美味しいし♡ やっぱりビビンバ大好きです♡ ...

【材料(2人分)】 ○キャベツ1/4個(約180g)→ざく切りにする ○小松菜2株→3㎝幅に切る ○鶏むね肉150g→一口大のそぎ切りにする ○溶き卵2個分 ○マヨネーズ大さじ2 ○醤油小さじ1.5 ○塩適量 ○黒胡椒適量 ...

【材料(2〜3人分)】 ○鳥もも肉300g→大きめのひと口大に切る ○ごぼう1/2本(約80g)→5㎝幅にして半分の太さに切り水に晒したあと水気をきる ○しめじ1株→石づきを落として子房に分ける ○オリーブオイル大さじ2...

タイ風の鶏肉パスタとサヤエンドウを合わせます。子供も大好きな味です。

レシピに必要なレモンの皮と果汁は、中くらいのレモン1個で十分です。栄養成分 443カロリー、脂質20g（飽和脂肪10g）、コレステロール133mg、ナトリウム472mg、炭水化物37g（糖質3g、食物繊維3g）、たんぱく質30g

鶏もも肉 250ｇ【調味料】 にんにくチューブ 2cm 酢 大さじ1 酒 小さじ1 和風だしの素 小さじ1 塩 小さじ1/2 片栗粉 大さじ3 塩こしょう 小さじ1/2１．器にカットした鶏肉...

鶏もも肉 1枚 塩こしょう 少々 スライスチーズ 1枚(4等分)【調味料】 みそ 小さじ1 マヨネーズ 小さじ2 おろしにんにく 少々 こしょう 少々ごはん 適量 サラダ 適量1.鶏もも...

ご飯 150ｇ 鶏もも肉 60ｇ 玉ねぎ 1/4個 卵 2個 青ネギ 少量【調味料】 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 和風だしの素 小さじ1 水 50ｇ1.鶏肉は1口大...

鶏もも 200ｇ 玉ねぎ 1/4個 人参 1/2本 じゃがいも 2個【調味料】 水 400ｇ コンソメ 小さじ2 塩こしょう 4振り【ホワイトソース】 バター 25ｇ 小麦粉 25ｇ 牛乳 2...

（材料）2人前 ・鶏むね肉　　　　　　　350グラム ①酒　　　　　　　　　　大さじ1 ①塩　　　　　　　　　　小さじ1/4 ①ニンニクのすりおろし　小さじ1 ・片栗粉　　　　　　　　大さじ2 ・有塩バター　　　　　　10グラム...