さつまいもスパイスパン
しっとりとしていて柔らかい、この楽しいパンは、大胆な糖蜜スパイスの味を持っています。このレシピでは、ミニパンを2つ作ることができます。1斤は今すぐに食べて、もう1斤は後で冷凍しておくことができます。
パン
ほうれん草とアーティチョークのピザ
ほうれん草、トマトをトッピングし、肉を入れたい場合はチキンまたはハムと新鮮なバジルを加えます
チーズベーコントマトサンドイッチ
トマトをオーブンで焼くのに少し時間がかかりますが美味しいです。チーズも沢山種類使うとよりいいです。
スモークサーモンの卵サラダパン
サンドイッチやクラッカーにして食べても簡単にすぐ出来て、とても美味しいです。
ホットチリドッグソーセージマヨ添え
ソーセージ、パン、調味料はすべて高塩分リストに含まれています。レリッシュを省き、甘辛ソースを半分にすることでナトリウムを減らしましょう。1食あたり600mg以上の節減になります。
栄養成分
1食分です。カロリー：742カロリー、脂質49...