ホットチリドッグソーセージマヨ添え
ホットチリドッグソーセージマヨ添え
材料
| マヨネーズ 1/2カップ |
| みじん切りにした炒めたピーマン 1/3カップ |
| チリソース 大さじ3 |
| 唐辛子ソース 小さじ1 |
| ホットドッグのパン 数個 |
| ピクルス 1/2カップ |
| 細かく刻んだ赤玉ねぎ 1/2カップ |
| ケチャップ 適量 |
作り方
| 1最初の4つの材料を混ぜ合わせる。蓋をして、中弱火で焼き色がつき、熱が通るまで、7～10分、時折回しながら、焼く。バンズにマヨネーズ、オニオン、お好みでケチャップを添えてお召し上がりください。 |
コツやポイント
ソーセージ、パン、調味料はすべて高塩分リストに含まれています。レリッシュを省き、甘辛ソースを半分にすることでナトリウムを減らしましょう。1食あたり600mg以上の節減になります。
栄養成分
1食分です。カロリー：742カロリー、脂質49g（飽和脂肪13g）、コレステロール65mg、ナトリウム2020mg、炭水化物54g（糖質10g、食物繊維2g）、たんぱく質20g
レシピID：508148
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