サラダ

⚠️具材の量がアバウトなので ドレッシングは、気持ち多めの 配合にしました😊！酸っぱいのが 苦手な方は、お酢小さじ1がオススメです！✨ ______________________________________...

○ごぼう1本→千切りにして数分水に晒した後、ざるにあげる ○人参1/3本→千切りする Aマヨネーズ大さじ1.5〜2(ハーフ使いました) Aポン酢小さじ2 A白すりごま大さじ1強 A砂糖小さじ1/2【作り方】 ➀ 鍋にごぼ...

焼き茄子は、魚グリルで。 中火で、満遍なく8分くらい焼いて、 竹串がすっと通ったら 少し冷まして皮を剥がして食べやすい大きさにカット。薬味は、たっぷりのミョウガと大葉を刻んで。 創味のポン酢をかけて食べました。もみじ...

シーザードレッシングは通常、ウスターソース、アンチョビ、ニンニク、オリーブオイル、卵黄、酢、パルメザンチーズ、レモン、塩、コショウで作られています。 この自家製サラダドレッシングをマスターしたら、刻んだレタス、クルトン、チーズの上に注ぎ、...

野菜が足りない方に。簡単で美味しいサラダです。栄養成分 3/4カップです。128カロリー、脂質2g（飽和脂肪0）、コレステロール141mg、ナトリウム309mg、炭水化物6g（糖質3g、食物繊維1g）、たんぱく質22g。糖尿病の方...