献立

キーマカレーと作り置きの副菜で晩ごはん😊💕＜レシピ＞ ◎キーマカレー ＝材料＝ ・合い挽き肉……250g ・玉ねぎ……1/2個 ・人参……1/3個 ・ニンニク……1片 ・油……小さじ1 ・カレールー……1かけ半 ・...

マグロとアボカドのポキ丼作りました🐟🥑＜レシピ＞ ◎マグロとアボカドのポキ丼（2人前） ＝材料＝ ・マグロ…1サク ・アボカド…1個 ・卵黄…2個分 ・刻み海苔（あれば）…少々 ・コチュジャ...

ヤンニョムチキンを作ってみました！ 甘辛味でおいしすぎてびっくり…🤤 手前の副菜はズッキーニを生のままピーラーで 薄く切って、ドレッシングかけたものです。◎キムチとエノキの中華卵スープ(2人前) ＝材料＝...

晩ごはんはつくねバーグ！ そして副菜に何気なく作った 豆苗とツナの塩昆布ナムルが おいしくてびっくりしました…！ 切って和えるだけで2〜3分でできるので あと1品欲しい時におすすめです！＜レシピ＞ ...

今日の晩ごはんはガパオライス！ 食欲が落ちがちな夏でもパクパク食べられちゃいます😋＜レシピ＞ ◎ガパオライス(2〜3人分) ＝材料＝ ・ニンニク……1片 ・鶏ももひき肉……250g ・玉ねぎ……1/2個 ・パプリカ……...

ゴーヤチャンプルを作った残りので キーマカレーを作りました！ カレーにするとゴーヤの苦味が抑えられて食べやすい😍＜レシピ＞ ◎ゴーヤとトマトのキーマカレー(3〜4人分） ＝材料＝ ・合い挽き肉……250g ・玉ねぎ……1...

メインのおかずは定期的に食べたくなるトンテキ！ 筋切り＆肉叩きをすると 豚ロース肉でも柔らかで絶品！ 揚げニンニクの香りがたまりません🤤そして、きゅうりのピリ辛和えが気に入りすぎ😆＜レシピ＞ ◎ト...

夏野菜カレーを作りました♩ 夏バテ気味でもカレーは食が進みます…！＜レシピ＞ ◎夏野菜カレー(4人分) ＝材料＝ ・玉ねぎ…1個 ・手羽元…7〜8本 ・ナス…2〜3本 ・オクラ…2〜3本 ・赤ピーマン…1...

パスタ作りました！ ナスとベーコンのトマトパスタ🍝 厚切りベーコンを使ったらおいしかったです🤤＜レシピ＞ ◎ベーコンとナスのトマトパスタ(2人分) ＝材料＝ ・ニンニク…1片 ・ベーコン…70g ・ナス…2個 ・トマ...

オムハヤシ作りました✨ 簡単なのに見栄えするメニュー♩＜レシピ＞ ◎オムハヤシ（4人分） ＝材料＝ ・卵…8個(1人分で2個） ・牛乳…大さじ4 ・バター…大さじ4 ・牛こま切れ肉…250g ・玉ねぎ…1...

青椒肉絲作りました！ 美味しくて、ご飯もすすむ♩＜レシピ＞ ◎青椒肉絲(3〜4人前) ＝材料＝ ・牛こま肉…300g ・筍の水煮…120g ・緑ピーマン…2個 ・赤いピーマン…1個 ・片栗粉、ごま油…大さし...

今まで作った中で一番おいしいハンバーグが できました…！ マヨネーズをタネにいれることで お肉の凝固が防げるので柔らかく仕上がります♩「ハンバーグってなんで こんなにつなぎが必要なの？」と ...