大人気のアボカドレシピ3選
大人気のアボカドレシピ3選
【アボカドの変色を防ぐ方法３選】
・油を塗る（オリーブオイル）
・レモン汁をかける
・ラップせずに500wレンジで20秒加熱
※保存する場合はラップを密着させて保存しましょう！
————————————————————————
やみつきになる！
🥑 簡単無限アボカド 🥑
調理時間 5分
費用：120円程度
仕事帰りの平日の夜にもパパッと作れちゃう！
ぜひ試してみてください😇
【材料】 １人前
アボカド 1/2個
★ポン酢 大さじ１
★にんにく 小さじ1/2
★塩昆布 適量（お好み）
★ごま 小さじ１
【手順】
1.アボカドの皮をむく。
2.タネを取り１口サイズに切る。
3.ボウルにアボカドと★を入れたら完成！
————————————————————————
朝食にオススメ
🥑 黄身のせ！アボカドチーズ焼き 🥑
調理時間 10分
費用：120円
すごく簡単にできます！！
ぜひ試してみてください😇
【材料】 一人前
アボカド 1/2
黄身 卵1個分
【調味料】
塩胡椒 少々
チーズ 適量
【手順】
1.アボカドを半分に切り、格子状に切れ込みを入れる。
2.黄身と調味料をのせる。
3.トースターで4分加熱したら完成！
————————————————————————
かんたん混ぜるだけ！
🥑 卵とアボカドのサラダ 🥑
今回は大人気アボカドレシピを作りました🙌
すごく簡単にできます！！
ぜひ試してみてください😇
【材料】 1-2人前
アボカド 1/2
溶き卵 1個分
【調味料】
ごま 小さじ１
ごま油 小さじ１
白だし 小さじ１
【手順】
1.アボカドを半分に切り、皮をむく。
2.食べやすい大きさに切る。
3.溶き卵にアボカドを入れふんわりラップをかける。
4.600wレンジで3分加熱する。
5.調味料を加えよく混ぜ合わせたら完成！
レシピを保存
コメント