お野菜たっぷりさつま汁

お野菜たっぷり‼️

体に優しい味

素材の美味しさを感じる

さつま汁

◎干し椎茸 5枚（戻して1センチの角切り）
◎人参 1/2本（5ミリのいちょう切り）
◎大根 1/4本（5ミリのいちょう切り）
◎ごぼう 1本（1センチの輪切り）
●鳥もも肉 1枚（浄水で洗って小さめに切る）
●こんにゃく（短冊切り）
●ちくわ（1センチの輪切り）
さつまいも 中1本（1センチのいちょう切り）
椎茸の戻し汁
浄水　4カップ(800cc)
白だし 大さじ3
玄米味噌

1.大ソースパンに浄水、椎茸の戻し汁、白だし◎を全て入れ
　IR8スタート、沸騰したら●を入れ、IR3で6割くらい具に火が通ったら
　最後にさつまいもを入れ玄米味噌をお好みの量入れて味を整える
2.野菜に火が通ったらIR1で少し煮込み、味が馴染んだら出来上がり
※水分の量はお好みで調節してください

レシピ作者：マロニー

女の子のママです(^^)子どもが喜ぶ、おいしく食べれる料理を載せています。