エッグベネディクトベイクドポテト 栄養成分 ジャガイモの詰め物1個:444カロリー、脂質11g(飽和脂肪5g)、コレステロール212mg、ナトリウム535mg、炭水化物66g(糖質4g、食物繊維8g)、たんぱく質20g 2020.10.04野菜のおかず
残り物で作るトルココロッケ 栄養成分 コロッケ2個分。カロリー383カロリー、脂質19g(飽和脂肪10g)、コレステロール144mg、ナトリウム734mg、炭水化物22g(糖質2g、食物繊維2g)、たんぱく質29g 2020.10.03野菜のおかず