材料
ビーフシチュー肉 適量 |
中力粉 大さじ6 |
トマトペースト 大さじ3 |
にんにくみじん切り 2片 |
辛口赤ワイン 2カップ |
皮をむいたジャガイモ 大約2個 |
玉ねぎのみじん切り 大約2個 |
にんじんスライス 1.5本 |
冷水 大さじ2 |
バルサミコ酢または赤ワインビネガー 大さじ2 |
作り方
1まず、小さなボウルに、塩小さじ1/4の牛肉を入れます。大きなボウルに、小麦粉大さじ4とスモークパプリカを組み合わせて、彼らは軽くコーティングされているまで回して、牛肉のいくつかの部分を追加します。※パプリカで味付けした小麦粉で牛肉をコーティングすると、風味が加わり、肉に深みが出ます。 |
2オーブンで中火にかけ、油でコーティングした牛肉を焼き色がつくまで焼きます。 |
3次にトマトペースト、ハーブ・ド・プロヴァンス、ニンニクを入れ、色が濃くなって香りが出てくるまでかき混ぜる。ワインを注ぎ、ダッチオーブンの底に付着した部分をかき出すように注意しながら、鍋を少し沸騰させます。旨味が凝縮されています。 |
4ワインが半分(約5分かかるはず)に減ったら、ビーフブロス、ローズマリーとベイリーフの小さじ1を加え、それがすべて沸騰してくるようにします。火を止め、ダッチオーブンに蓋をして、肉が柔らかくなるまで煮込みます。※ローズマリー、タイム、オレガノ、ラベンダーを含むユニークなブレンドです。それは本当にこのシチューを美味しくします。 |
5ジャガイモ、玉ねぎ、ニンジンをシチューに入れ、蓋をして30分、または野菜と肉が柔らかくなるまで煮込みます。 |
6ローリエの葉を摘んで捨てます。小さなボウルに残りのローズマリー、塩、小麦粉、水、バルサミコ酢を入れて滑らかになるまで混ぜます。その混合物をシチューに注ぎ、沸騰させてからエンドウ豆を加えます。 |
7数分後、シチューがとろみを帯びてきたら、お皿に盛り付けます。ボウルに注いで、カリカリに焼いたパンと一緒に召し上がってください。 |
コツやポイント
バルサミコ酢は、脂肪分をカットし、味を鮮やかにしてくれます。バルサミコのラベルにIGPの表示があるか確認してください。これは、そのお酢がイタリアのモデナで生産されたものであることを示しています。
レシピID:508210
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